Из этого рецепта вы узнаете, как приготовить вкусные и диетические гречаники с мясом и томатным соусом. Вам понадобятся гречневая крупа, мясо, яйца, лук, томатный соус, мука овсяная, соль и перец. Гречку нужно отварить, а мясо пропустить через мясорубку с луком. Затем соединить мясной фарш с гречкой, сформовать котлеты, запанировать их в муке и обжарить на растительном масле. Далее нарезать лук и обжарить его на масле, добавить томатный соус и прогреть. Затем выложить гречаники в соус, накрыть крышкой и довести до готовности на медленном огне. Приятного аппетита!